啫喱夹心冬甩营养成分_啫喱夹心冬甩的热量/卡路里_啫喱夹心冬甩减肥

热量340(千卡)
碳水化合物39(克)
膳食纤维0.0009(克)
脂肪18.7(克)
胆固醇26(毫克)
蛋白质5.9(克)
钠盐293(毫克)
糖分0.0211(克)
钙25(毫克)
铁1.76(毫克)
镁20(毫克)
磷85(毫克)
钾79(毫克)
钠293(毫克)
锌0.75(毫克)
铜0.136(毫克)
锰0.205(毫克)

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摄入340千卡热量相当于做以下运动：
走路89分钟
跑步42分钟
讲话227分钟
跳绳34分钟
吃东西227分钟
开车170分钟
洗车113分钟
马路散步170分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

啫喱夹心冬甩

什么是GI值？GI值是什么意思？