英式布甸蛋糕营养成分_英式布甸蛋糕的热量/卡路里_英式布甸蛋糕减肥

热量222(千卡)
碳水化合物41(克)
膳食纤维0.0016(克)
脂肪5.2(克)
胆固醇50(毫克)
蛋白质3.1(克)
钠盐206(毫克)
糖分0.0298(克)
钙33(毫克)
铁0.6(毫克)
镁10(毫克)
磷208(毫克)
钾46(毫克)
钠206(毫克)
锌0.4(毫克)
铜0.5(毫克)
锰0.2(毫克)

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摄入222千卡热量相当于做以下运动：
走路58分钟
跑步28分钟
讲话148分钟
跳绳22分钟
吃东西148分钟
开车111分钟
洗车74分钟
马路散步111分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：

英式布甸蛋糕

什么是GI值？GI值是什么意思？