甜曲奇面团营养成分_甜曲奇面团的热量/卡路里_甜曲奇面团减肥

热量436(千卡)
碳水化合物59(克)
膳食纤维0.0007(克)
脂肪20.7(克)
胆固醇29(毫克)
蛋白质4.2(克)
钠盐422(毫克)
糖分0.02156(克)
钙81(毫克)
铁1.65(毫克)
镁7(毫克)
磷169(毫克)
钾147(毫克)
钠422(毫克)
锌0.24(毫克)
铜0.037(毫克)
锰0.308(毫克)

甜曲奇面团的营养成分查询：100克甜曲奇面团的热量含量436千卡，100克甜曲奇面团的碳水化合物含量59克，100克甜曲奇面团的膳食纤维含量0.0007克，100克甜曲奇面团的脂肪含量20.7克，100克甜曲奇面团的胆固醇含量29毫克，100克甜曲奇面团的蛋白质含量4.2克，100克甜曲奇面团的钠盐含量422毫克，100克甜曲奇面团的糖分含量0.02156克，100克甜曲奇面团的钙含量81毫克，100克甜曲奇面团的铁含量1.65毫克，100克甜曲奇面团的镁含量7毫克，100克甜曲奇面团的磷含量169毫克，100克甜曲奇面团的钾含量147毫克，100克甜曲奇面团的钠含量422毫克，100克甜曲奇面团的锌含量0.24毫克，100克甜曲奇面团的铜含量0.037毫克，100克甜曲奇面团的锰含量0.308毫克

摄入436千卡热量相当于做以下运动：
走路115分钟
跑步54分钟
讲话291分钟
跳绳44分钟
吃东西291分钟
开车218分钟
洗车145分钟
马路散步218分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

甜曲奇面团

什么是GI值？GI值是什么意思？