桃批营养成分_桃批的热量/卡路里_桃批减肥

热量223(千卡)
碳水化合物32.9(克)
膳食纤维0.0008(克)
维生素C0.9(毫克)
脂肪10(克)
蛋白质1.9(克)
钠盐270(毫克)
糖分0.00619(克)
钙8(毫克)
铁0.5(毫克)
镁6(毫克)
磷22(毫克)
钾125(毫克)
钠270(毫克)
锌0.09(毫克)
铜0.053(毫克)
锰0.152(毫克)

桃批的营养成分查询：100克桃批的热量含量223千卡，100克桃批的碳水化合物含量32.9克，100克桃批的膳食纤维含量0.0008克，100克桃批的维生素C含量0.9毫克，100克桃批的脂肪含量10克，100克桃批的蛋白质含量1.9克，100克桃批的钠盐含量270毫克，100克桃批的糖分含量0.00619克，100克桃批的钙含量8毫克，100克桃批的铁含量0.5毫克，100克桃批的镁含量6毫克，100克桃批的磷含量22毫克，100克桃批的钾含量125毫克，100克桃批的钠含量270毫克，100克桃批的锌含量0.09毫克，100克桃批的铜含量0.053毫克，100克桃批的锰含量0.152毫克

摄入223千卡热量相当于做以下运动：
走路59分钟
跑步28分钟
讲话149分钟
跳绳22分钟
吃东西149分钟
开车112分钟
洗车74分钟
马路散步112分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

桃批

什么是GI值？GI值是什么意思？