荞麦糙米饼
(qiáo mài cāo mǐ bǐng )
- 热量407(千卡)
- 碳水化合物11.04(克)
- 膳食纤维0.0018(克)
- 脂肪25.6(克)
- 胆固醇48(毫克)
- 蛋白质33.2(克)
- 钠盐2213(毫克)
- 糖分0.009(克)
- 钙20(毫克)
- 铁5.42(毫克)
- 镁51(毫克)
- 磷407(毫克)
- 钾597(毫克)
- 钠2213(毫克)
- 锌8.109(毫克)
- 铜0.227(毫克)
- 锰0.111(毫克)
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荞麦糙米饼的营养成分查询：100克荞麦糙米饼的热量含量407千卡，100克荞麦糙米饼的碳水化合物含量11.04克，100克荞麦糙米饼的膳食纤维含量0.0018克，100克荞麦糙米饼的脂肪含量25.6克，100克荞麦糙米饼的胆固醇含量48毫克，100克荞麦糙米饼的蛋白质含量33.2克，100克荞麦糙米饼的钠盐含量2213毫克，100克荞麦糙米饼的糖分含量0.009克，100克荞麦糙米饼的钙含量20毫克，100克荞麦糙米饼的铁含量5.42毫克，100克荞麦糙米饼的镁含量51毫克，100克荞麦糙米饼的磷含量407毫克，100克荞麦糙米饼的钾含量597毫克，100克荞麦糙米饼的钠含量2213毫克，100克荞麦糙米饼的锌含量8.109毫克，100克荞麦糙米饼的铜含量0.227毫克，100克荞麦糙米饼的锰含量0.111毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
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