棉花糖夹心饼营养成分_棉花糖夹心饼的热量/卡路里_棉花糖夹心饼减肥

热量408(千卡)
碳水化合物61.6(克)
膳食纤维0.0035(克)
脂肪15.8(克)
胆固醇10(毫克)
蛋白质4.8(克)
钠盐132(毫克)
糖分0.0359(克)
钙26(毫克)
铁1.2(毫克)
镁17(毫克)
磷63(毫克)
钾113(毫克)
钠132(毫克)
锌0.4(毫克)
铜0.13(毫克)
锰0.52(毫克)

棉花糖夹心饼的营养成分查询：100克棉花糖夹心饼的热量含量408千卡，100克棉花糖夹心饼的碳水化合物含量61.6克，100克棉花糖夹心饼的膳食纤维含量0.0035克，100克棉花糖夹心饼的脂肪含量15.8克，100克棉花糖夹心饼的胆固醇含量10毫克，100克棉花糖夹心饼的蛋白质含量4.8克，100克棉花糖夹心饼的钠盐含量132毫克，100克棉花糖夹心饼的糖分含量0.0359克，100克棉花糖夹心饼的钙含量26毫克，100克棉花糖夹心饼的铁含量1.2毫克，100克棉花糖夹心饼的镁含量17毫克，100克棉花糖夹心饼的磷含量63毫克，100克棉花糖夹心饼的钾含量113毫克，100克棉花糖夹心饼的钠含量132毫克，100克棉花糖夹心饼的锌含量0.4毫克，100克棉花糖夹心饼的铜含量0.13毫克，100克棉花糖夹心饼的锰含量0.52毫克

摄入408千卡热量相当于做以下运动：
走路107分钟
跑步51分钟
讲话272分钟
跳绳41分钟
吃东西272分钟
开车204分钟
洗车136分钟
马路散步204分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

棉花糖夹心饼

什么是GI值？GI值是什么意思？