林明顿蛋糕营养成分_林明顿蛋糕的热量/卡路里_林明顿蛋糕减肥

热量317(千卡)
碳水化合物48(克)
膳食纤维0.0024(克)
脂肪11.9(克)
胆固醇31(毫克)
蛋白质4.7(克)
钠盐160(毫克)
糖分0.0315(克)
钙6(毫克)
铁1.6(毫克)
镁26(毫克)
磷170(毫克)
钾200(毫克)
钠160(毫克)
锌0.8(毫克)
铜0.156(毫克)
锰0.38(毫克)

林明顿蛋糕的营养成分查询：100克林明顿蛋糕的热量含量317千卡，100克林明顿蛋糕的碳水化合物含量48克，100克林明顿蛋糕的膳食纤维含量0.0024克，100克林明顿蛋糕的脂肪含量11.9克，100克林明顿蛋糕的胆固醇含量31毫克，100克林明顿蛋糕的蛋白质含量4.7克，100克林明顿蛋糕的钠盐含量160毫克，100克林明顿蛋糕的糖分含量0.0315克，100克林明顿蛋糕的钙含量6毫克，100克林明顿蛋糕的铁含量1.6毫克，100克林明顿蛋糕的镁含量26毫克，100克林明顿蛋糕的磷含量170毫克，100克林明顿蛋糕的钾含量200毫克，100克林明顿蛋糕的钠含量160毫克，100克林明顿蛋糕的锌含量0.8毫克，100克林明顿蛋糕的铜含量0.156毫克，100克林明顿蛋糕的锰含量0.38毫克

摄入317千卡热量相当于做以下运动：
走路83分钟
跑步40分钟
讲话211分钟
跳绳32分钟
吃东西211分钟
开车158分钟
洗车106分钟
马路散步158分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

林明顿蛋糕

什么是GI值？GI值是什么意思？