口袋脆饼营养成分_口袋脆饼的热量/卡路里_口袋脆饼减肥

热量519(千卡)
碳水化合物58.4(克)
膳食纤维0.0077(克)
维生素C6.3(毫克)
脂肪33.6(克)
蛋白质2.3(克)
钠盐6(毫克)
糖分0.03534(克)
钙18(毫克)
铁1.25(毫克)
镁76(毫克)
磷56(毫克)
钾536(毫克)
钠6(毫克)
锌0.75(毫克)
铜0.205(毫克)
锰1.56(毫克)

口袋脆饼的营养成分查询：100克口袋脆饼的热量含量519千卡，100克口袋脆饼的碳水化合物含量58.4克，100克口袋脆饼的膳食纤维含量0.0077克，100克口袋脆饼的维生素C含量6.3毫克，100克口袋脆饼的脂肪含量33.6克，100克口袋脆饼的蛋白质含量2.3克，100克口袋脆饼的钠盐含量6毫克，100克口袋脆饼的糖分含量0.03534克，100克口袋脆饼的钙含量18毫克，100克口袋脆饼的铁含量1.25毫克，100克口袋脆饼的镁含量76毫克，100克口袋脆饼的磷含量56毫克，100克口袋脆饼的钾含量536毫克，100克口袋脆饼的钠含量6毫克，100克口袋脆饼的锌含量0.75毫克，100克口袋脆饼的铜含量0.205毫克，100克口袋脆饼的锰含量1.56毫克

摄入519千卡热量相当于做以下运动：
走路137分钟
跑步65分钟
讲话346分钟
跳绳52分钟
吃东西346分钟
开车260分钟
洗车173分钟
马路散步260分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

口袋脆饼

什么是GI值？GI值是什么意思？