忌廉夹心冬甩营养成分_忌廉夹心冬甩的热量/卡路里_忌廉夹心冬甩减肥

热量361(千卡)
碳水化合物30(克)
膳食纤维0.0008(克)
脂肪24.5(克)
胆固醇24(毫克)
蛋白质6.4(克)
钠盐309(毫克)
糖分0.01455(克)
钙25(毫克)
铁1.83(毫克)
镁20(毫克)
磷76(毫克)
钾80(毫克)
钠309(毫克)
锌0.8(毫克)
铜0.113(毫克)
锰0.225(毫克)

忌廉夹心冬甩的营养成分查询：100克忌廉夹心冬甩的热量含量361千卡，100克忌廉夹心冬甩的碳水化合物含量30克，100克忌廉夹心冬甩的膳食纤维含量0.0008克，100克忌廉夹心冬甩的脂肪含量24.5克，100克忌廉夹心冬甩的胆固醇含量24毫克，100克忌廉夹心冬甩的蛋白质含量6.4克，100克忌廉夹心冬甩的钠盐含量309毫克，100克忌廉夹心冬甩的糖分含量0.01455克，100克忌廉夹心冬甩的钙含量25毫克，100克忌廉夹心冬甩的铁含量1.83毫克，100克忌廉夹心冬甩的镁含量20毫克，100克忌廉夹心冬甩的磷含量76毫克，100克忌廉夹心冬甩的钾含量80毫克，100克忌廉夹心冬甩的钠含量309毫克，100克忌廉夹心冬甩的锌含量0.8毫克，100克忌廉夹心冬甩的铜含量0.113毫克，100克忌廉夹心冬甩的锰含量0.225毫克

摄入361千卡热量相当于做以下运动：
走路95分钟
跑步45分钟
讲话241分钟
跳绳36分钟
吃东西241分钟
开车180分钟
洗车120分钟
马路散步180分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

忌廉夹心冬甩

什么是GI值？GI值是什么意思？