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吉士挞

(jí shì tà )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
吉士挞(营养成分/每100克)食物热量表>>
吉士挞的营养成分查询:100克吉士挞的热量含量253千卡,100克吉士挞的碳水化合物含量28.9克,100克吉士挞的膳食纤维含量0.001克,100克吉士挞的脂肪含量12.5克,100克吉士挞的胆固醇含量52毫克,100克吉士挞的蛋白质含量6克,100克吉士挞的钠盐含量258毫克,100克吉士挞的糖分含量0.0109克,100克吉士挞的钙含量71毫克,100克吉士挞的铁含量0.5毫克,100克吉士挞的镁含量13毫克,100克吉士挞的磷含量152毫克,100克吉士挞的钾含量84毫克,100克吉士挞的钠含量258毫克,100克吉士挞的锌含量0.8毫克,100克吉士挞的铜含量0.071毫克,100克吉士挞的锰含量0.222毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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