覆盆子丹麦酥营养成分_覆盆子丹麦酥的热量/卡路里_覆盆子丹麦酥减肥

热量371(千卡)
碳水化合物47.8(克)
膳食纤维0.0019(克)
维生素C3.9(毫克)
蛋白质5.4(克)
脂肪18.5(克)
胆固醇40(毫克)
钠盐354(毫克)
钙46(毫克)
铁0.75(毫克)
镁15(毫克)
磷89(毫克)
钾83(毫克)
钠354(毫克)
锌0.54(毫克)
铜0.065(毫克)
锰0.253(毫克)

覆盆子丹麦酥的营养成分查询：100克覆盆子丹麦酥的热量含量371千卡，100克覆盆子丹麦酥的碳水化合物含量47.8克，100克覆盆子丹麦酥的膳食纤维含量0.0019克，100克覆盆子丹麦酥的维生素C含量3.9毫克，100克覆盆子丹麦酥的蛋白质含量5.4克，100克覆盆子丹麦酥的脂肪含量18.5克，100克覆盆子丹麦酥的胆固醇含量40毫克，100克覆盆子丹麦酥的钠盐含量354毫克，100克覆盆子丹麦酥的钙含量46毫克，100克覆盆子丹麦酥的铁含量0.75毫克，100克覆盆子丹麦酥的镁含量15毫克，100克覆盆子丹麦酥的磷含量89毫克，100克覆盆子丹麦酥的钾含量83毫克，100克覆盆子丹麦酥的钠含量354毫克，100克覆盆子丹麦酥的锌含量0.54毫克，100克覆盆子丹麦酥的铜含量0.065毫克，100克覆盆子丹麦酥的锰含量0.253毫克

摄入371千卡热量相当于做以下运动：
走路98分钟
跑步46分钟
讲话247分钟
跳绳37分钟
吃东西247分钟
开车186分钟
洗车124分钟
马路散步186分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

覆盆子丹麦酥

什么是GI值？GI值是什么意思？