菠菜馅三角酥
(bō cài xiàn sān jiǎo sū )
- 热量303(千卡)
- 碳水化合物20.8(克)
- 膳食纤维0.0073(克)
- 维生素C22(毫克)
- 脂肪20.6(克)
- 蛋白质5.6(克)
- 钠盐580(毫克)
- 糖分0.0054(克)
- 钙64(毫克)
- 铁1.3(毫克)
- 镁60(毫克)
- 磷121(毫克)
- 钾160(毫克)
- 钠580(毫克)
- 锌0.6(毫克)
- 铜0.12(毫克)
- 锰0.239(毫克)
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菠菜馅三角酥的营养成分查询:100克菠菜馅三角酥的热量含量303千卡,100克菠菜馅三角酥的碳水化合物含量20.8克,100克菠菜馅三角酥的膳食纤维含量0.0073克,100克菠菜馅三角酥的维生素C含量22毫克,100克菠菜馅三角酥的脂肪含量20.6克,100克菠菜馅三角酥的蛋白质含量5.6克,100克菠菜馅三角酥的钠盐含量580毫克,100克菠菜馅三角酥的糖分含量0.0054克,100克菠菜馅三角酥的钙含量64毫克,100克菠菜馅三角酥的铁含量1.3毫克,100克菠菜馅三角酥的镁含量60毫克,100克菠菜馅三角酥的磷含量121毫克,100克菠菜馅三角酥的钾含量160毫克,100克菠菜馅三角酥的钠含量580毫克,100克菠菜馅三角酥的锌含量0.6毫克,100克菠菜馅三角酥的铜含量0.12毫克,100克菠菜馅三角酥的锰含量0.239毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高
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