甜朱古力营养成分_甜朱古力的热量/卡路里_甜朱古力减肥

热量507(千卡)
碳水化合物60.4(克)
膳食纤维0.0055(克)
脂肪34.2(克)
蛋白质3.9(克)
钠盐16(毫克)
糖分0.05148(克)
钙24(毫克)
铁2.76(毫克)
镁113(毫克)
磷147(毫克)
钾290(毫克)
钠16(毫克)
锌1.5(毫克)
铜0.574(毫克)
锰0.494(毫克)

甜朱古力的营养成分查询：100克甜朱古力的热量含量507千卡，100克甜朱古力的碳水化合物含量60.4克，100克甜朱古力的膳食纤维含量0.0055克，100克甜朱古力的脂肪含量34.2克，100克甜朱古力的蛋白质含量3.9克，100克甜朱古力的钠盐含量16毫克，100克甜朱古力的糖分含量0.05148克，100克甜朱古力的钙含量24毫克，100克甜朱古力的铁含量2.76毫克，100克甜朱古力的镁含量113毫克，100克甜朱古力的磷含量147毫克，100克甜朱古力的钾含量290毫克，100克甜朱古力的钠含量16毫克，100克甜朱古力的锌含量1.5毫克，100克甜朱古力的铜含量0.574毫克，100克甜朱古力的锰含量0.494毫克

摄入507千卡热量相当于做以下运动：
走路133分钟
跑步63分钟
讲话338分钟
跳绳51分钟
吃东西338分钟
开车254分钟
洗车169分钟
马路散步254分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

甜朱古力

什么是GI值？GI值是什么意思？