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奶油多

(nǎi yóu duō )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
奶油多(营养成分/每100克)食物热量表>>
奶油多的营养成分查询:100克奶油多的热量含量268千卡,100克奶油多的碳水化合物含量49.1克,100克奶油多的膳食纤维含量0.0027克,100克奶油多的脂肪含量3.8克,100克奶油多的蛋白质含量8.1克,100克奶油多的钠盐含量185毫克,100克奶油多的糖分含量0.0146克,100克奶油多的钙含量44毫克,100克奶油多的铁含量2.1毫克,100克奶油多的镁含量27毫克,100克奶油多的磷含量88毫克,100克奶油多的钾含量243毫克,100克奶油多的钠含量185毫克,100克奶油多的锌含量0.9毫克,100克奶油多的铜含量0.195毫克,100克奶油多的锰含量0.691毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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