幼儿芝士通心粉晚餐营养成分_幼儿芝士通心粉晚餐的热量/卡路里_幼儿芝士通心粉晚餐减肥

热量391(千卡)
碳水化合物76.4(克)
膳食纤维0.0014(克)
维生素C9.1(毫克)
脂肪4.2(克)
胆固醇7(毫克)
蛋白质10.7(克)
钠盐362(毫克)
糖分0.01265(克)
钙263(毫克)
铁3.55(毫克)
镁35(毫克)
磷164(毫克)
钾323(毫克)
钠362(毫克)
锌0.93(毫克)
铜0.142(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：

幼儿芝士通心粉晚餐

什么是GI值？GI值是什么意思？