幼儿蛋黄谷类食品营养成分_幼儿蛋黄谷类食品的热量/卡路里_幼儿蛋黄谷类食品减肥

热量65(千卡)
碳水化合物14.48(克)
膳食纤维0.0013(克)
维生素C46.1(毫克)
脂肪0.33(克)
蛋白质0.94(克)
钠盐6(毫克)
糖分0.0115(克)
钙4(毫克)
铁0.23(毫克)
镁7(毫克)
磷15(毫克)
钾195(毫克)
钠6(毫克)
锌0.11(毫克)
铜0.03(毫克)
锰0.037(毫克)

幼儿蛋黄谷类食品的营养成分查询：100克幼儿蛋黄谷类食品的热量含量65千卡，100克幼儿蛋黄谷类食品的碳水化合物含量14.48克，100克幼儿蛋黄谷类食品的膳食纤维含量0.0013克，100克幼儿蛋黄谷类食品的维生素C含量46.1毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的脂肪含量0.33克，100克幼儿蛋黄谷类食品的蛋白质含量0.94克，100克幼儿蛋黄谷类食品的钠盐含量6毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的糖分含量0.0115克，100克幼儿蛋黄谷类食品的钙含量4毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的铁含量0.23毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的镁含量7毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的磷含量15毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的钾含量195毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的钠含量6毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的锌含量0.11毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的铜含量0.03毫克，100克幼儿蛋黄谷类食品的锰含量0.037毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

幼儿蛋黄谷类食品

什么是GI值？GI值是什么意思？