婴儿士多啤梨或莓果奶酪营养成分_婴儿士多啤梨或莓果奶酪的热量/卡路里_婴儿士多啤梨或莓果奶酪减肥

热量58(千卡)
碳水化合物12.5(克)
膳食纤维0.0032(克)
维生素C96(毫克)
脂肪0.3(克)
蛋白质0.1(克)
钠盐4(毫克)
糖分0.012(克)
钙6(毫克)
铁0.6(毫克)
镁7(毫克)
磷13(毫克)
钾130(毫克)
钠4(毫克)
锌0.1(毫克)
铜0.09(毫克)
锰0.07(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

婴儿士多啤梨或莓果奶酪

什么是GI值？GI值是什么意思？