意大利粉大蒜西红柿酱营养成分_意大利粉大蒜西红柿酱的热量/卡路里_意大利粉大蒜西红柿酱减肥

热量149(千卡)
碳水化合物6.7(克)
膳食纤维0.0035(克)
脂肪11.8(克)
胆固醇9(毫克)
蛋白质1.3(克)
钠盐560(毫克)
糖分0.0022(克)
钙32(毫克)
铁5.2(毫克)
镁12(毫克)
磷39(毫克)
钾85(毫克)
钠560(毫克)
锌0.5(毫克)
铜0.29(毫克)
锰0.06(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

意大利粉大蒜西红柿酱

什么是GI值？GI值是什么意思？