烧味汁营养成分_烧味汁的热量/卡路里_烧味汁减肥

热量328(千卡)
碳水化合物64.66(克)
膳食纤维0.0048(克)
维生素C7(毫克)
脂肪4(克)
胆固醇3(毫克)
蛋白质10(克)
钠盐6580(毫克)
糖分0.00326(克)
钙230(毫克)
铁1(毫克)
镁34(毫克)
磷203(毫克)
钾262(毫克)
钠6580(毫克)
锌1.54(毫克)
铜0.535(毫克)
锰0.4(毫克)

烧味汁的营养成分查询：100克烧味汁的热量含量328千卡，100克烧味汁的碳水化合物含量64.66克，100克烧味汁的膳食纤维含量0.0048克，100克烧味汁的维生素C含量7毫克，100克烧味汁的脂肪含量4克，100克烧味汁的胆固醇含量3毫克，100克烧味汁的蛋白质含量10克，100克烧味汁的钠盐含量6580毫克，100克烧味汁的糖分含量0.00326克，100克烧味汁的钙含量230毫克，100克烧味汁的铁含量1毫克，100克烧味汁的镁含量34毫克，100克烧味汁的磷含量203毫克，100克烧味汁的钾含量262毫克，100克烧味汁的钠含量6580毫克，100克烧味汁的锌含量1.54毫克，100克烧味汁的铜含量0.535毫克，100克烧味汁的锰含量0.4毫克

摄入328千卡热量相当于做以下运动：
走路86分钟
跑步41分钟
讲话219分钟
跳绳33分钟
吃东西219分钟
开车164分钟
洗车109分钟
马路散步164分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

烧味汁

什么是GI值？GI值是什么意思？