墨式酸辣酱营养成分_墨式酸辣酱的热量/卡路里_墨式酸辣酱减肥

热量105(千卡)
碳水化合物10.7(克)
膳食纤维0.0023(克)
脂肪5.4(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质2.1(克)
钠盐510(毫克)
糖分0.0071(克)
钙31(毫克)
铁1.1(毫克)
镁21(毫克)
磷42(毫克)
钾180(毫克)
钠510(毫克)
锌0.3(毫克)
铜0.12(毫克)
锰0.38(毫克)

墨式酸辣酱的营养成分查询：100克墨式酸辣酱的热量含量105千卡，100克墨式酸辣酱的碳水化合物含量10.7克，100克墨式酸辣酱的膳食纤维含量0.0023克，100克墨式酸辣酱的脂肪含量5.4克，100克墨式酸辣酱的胆固醇含量4毫克，100克墨式酸辣酱的蛋白质含量2.1克，100克墨式酸辣酱的钠盐含量510毫克，100克墨式酸辣酱的糖分含量0.0071克，100克墨式酸辣酱的钙含量31毫克，100克墨式酸辣酱的铁含量1.1毫克，100克墨式酸辣酱的镁含量21毫克，100克墨式酸辣酱的磷含量42毫克，100克墨式酸辣酱的钾含量180毫克，100克墨式酸辣酱的钠含量510毫克，100克墨式酸辣酱的锌含量0.3毫克，100克墨式酸辣酱的铜含量0.12毫克，100克墨式酸辣酱的锰含量0.38毫克

摄入105千卡热量相当于做以下运动：
走路28分钟
跑步13分钟
讲话70分钟
跳绳10分钟
吃东西70分钟
开车52分钟
洗车35分钟
马路散步52分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

墨式酸辣酱

什么是GI值？GI值是什么意思？