虾肉蘑菇汤营养成分_虾肉蘑菇汤的热量/卡路里_虾肉蘑菇汤减肥

热量45(千卡)
碳水化合物1.7(克)
膳食纤维0.002(克)
维生素C18(毫克)
脂肪1.1(克)
胆固醇18(毫克)
蛋白质6(克)
钠盐750(毫克)
糖分0.0017(克)
钙19(毫克)
铁0.5(毫克)
镁18(毫克)
磷122(毫克)
钾130(毫克)
钠750(毫克)
锌0.9(毫克)
铜0.122(毫克)
锰0.281(毫克)

虾肉蘑菇汤的营养成分查询：100克虾肉蘑菇汤的热量含量45千卡，100克虾肉蘑菇汤的碳水化合物含量1.7克，100克虾肉蘑菇汤的膳食纤维含量0.002克，100克虾肉蘑菇汤的维生素C含量18毫克，100克虾肉蘑菇汤的脂肪含量1.1克，100克虾肉蘑菇汤的胆固醇含量18毫克，100克虾肉蘑菇汤的蛋白质含量6克，100克虾肉蘑菇汤的钠盐含量750毫克，100克虾肉蘑菇汤的糖分含量0.0017克，100克虾肉蘑菇汤的钙含量19毫克，100克虾肉蘑菇汤的铁含量0.5毫克，100克虾肉蘑菇汤的镁含量18毫克，100克虾肉蘑菇汤的磷含量122毫克，100克虾肉蘑菇汤的钾含量130毫克，100克虾肉蘑菇汤的钠含量750毫克，100克虾肉蘑菇汤的锌含量0.9毫克，100克虾肉蘑菇汤的铜含量0.122毫克，100克虾肉蘑菇汤的锰含量0.281毫克

摄入45千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话30分钟
跳绳4分钟
吃东西30分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

虾肉蘑菇汤

什么是GI值？GI值是什么意思？