秋葵鸡肉汤营养成分_秋葵鸡肉汤的热量/卡路里_秋葵鸡肉汤减肥

热量45(千卡)
碳水化合物6.67(克)
膳食纤维0.0016(克)
维生素C4(毫克)
脂肪1.14(克)
胆固醇3(毫克)
蛋白质2.1(克)
钠盐693(毫克)
糖分0.00193(克)
钙19(毫克)
铁0.71(毫克)
镁3(毫克)
磷20(毫克)
钾60(毫克)
钠693(毫克)
锌0.3(毫克)
铜0.1(毫克)
锰0.2(毫克)

秋葵鸡肉汤的营养成分查询：100克秋葵鸡肉汤的热量含量45千卡，100克秋葵鸡肉汤的碳水化合物含量6.67克，100克秋葵鸡肉汤的膳食纤维含量0.0016克，100克秋葵鸡肉汤的维生素C含量4毫克，100克秋葵鸡肉汤的脂肪含量1.14克，100克秋葵鸡肉汤的胆固醇含量3毫克，100克秋葵鸡肉汤的蛋白质含量2.1克，100克秋葵鸡肉汤的钠盐含量693毫克，100克秋葵鸡肉汤的糖分含量0.00193克，100克秋葵鸡肉汤的钙含量19毫克，100克秋葵鸡肉汤的铁含量0.71毫克，100克秋葵鸡肉汤的镁含量3毫克，100克秋葵鸡肉汤的磷含量20毫克，100克秋葵鸡肉汤的钾含量60毫克，100克秋葵鸡肉汤的钠含量693毫克，100克秋葵鸡肉汤的锌含量0.3毫克，100克秋葵鸡肉汤的铜含量0.1毫克，100克秋葵鸡肉汤的锰含量0.2毫克

摄入45千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话30分钟
跳绳4分钟
吃东西30分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

秋葵鸡肉汤

什么是GI值？GI值是什么意思？