辣牛肉汤营养成分_辣牛肉汤的热量/卡路里_辣牛肉汤减肥

热量117(千卡)
碳水化合物18.86(克)
膳食纤维0.0025(克)
维生素C3.1(毫克)
脂肪2.53(克)
胆固醇10(毫克)
蛋白质5.09(克)
钠盐788(毫克)
糖分0.00509(克)
钙33(毫克)
铁1.62(毫克)
镁19(毫克)
磷113(毫克)
钾400(毫克)
钠788(毫克)
锌1.56(毫克)
铜0.3(毫克)
锰0.8(毫克)

辣牛肉汤的营养成分查询：100克辣牛肉汤的热量含量117千卡，100克辣牛肉汤的碳水化合物含量18.86克，100克辣牛肉汤的膳食纤维含量0.0025克，100克辣牛肉汤的维生素C含量3.1毫克，100克辣牛肉汤的脂肪含量2.53克，100克辣牛肉汤的胆固醇含量10毫克，100克辣牛肉汤的蛋白质含量5.09克，100克辣牛肉汤的钠盐含量788毫克，100克辣牛肉汤的糖分含量0.00509克，100克辣牛肉汤的钙含量33毫克，100克辣牛肉汤的铁含量1.62毫克，100克辣牛肉汤的镁含量19毫克，100克辣牛肉汤的磷含量113毫克，100克辣牛肉汤的钾含量400毫克，100克辣牛肉汤的钠含量788毫克，100克辣牛肉汤的锌含量1.56毫克，100克辣牛肉汤的铜含量0.3毫克，100克辣牛肉汤的锰含量0.8毫克

摄入117千卡热量相当于做以下运动：
走路31分钟
跑步15分钟
讲话78分钟
跳绳12分钟
吃东西78分钟
开车58分钟
洗车39分钟
马路散步58分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

辣牛肉汤

什么是GI值？GI值是什么意思？