开边豌豆火腿粒汤营养成分_开边豌豆火腿粒汤的热量/卡路里_开边豌豆火腿粒汤减肥

热量77(千卡)
碳水化合物11.17(克)
膳食纤维0.0017(克)
维生素C2.9(毫克)
脂肪1.66(克)
胆固醇3(毫克)
蛋白质4.62(克)
钠盐402(毫克)
糖分0.00191(克)
钙14(毫克)
铁0.89(毫克)
镁16(毫克)
磷74(毫克)
钾127(毫克)
钠402(毫克)
锌1.3(毫克)
铜0.1(毫克)
锰0.25(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

开边豌豆火腿粒汤

什么是GI值？GI值是什么意思？