忌廉西芹汤营养成分_忌廉西芹汤的热量/卡路里_忌廉西芹汤减肥

热量72(千卡)
碳水化合物7.03(克)
膳食纤维0.0006(克)
维生素C0.2(毫克)
脂肪4.46(克)
胆固醇11(毫克)
蛋白质1.32(克)
钠盐685(毫克)
糖分0.00135(克)
钙32(毫克)
铁0.5(毫克)
镁5(毫克)
磷30(毫克)
钾98(毫克)
钠685(毫克)
锌0.12(毫克)
铜0.113(毫克)
锰0.2(毫克)

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摄入72千卡热量相当于做以下运动：
走路19分钟
跑步9分钟
讲话48分钟
跳绳7分钟
吃东西48分钟
开车36分钟
洗车24分钟
马路散步36分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

忌廉西芹汤

什么是GI值？GI值是什么意思？