意大利肉肠
(yì dà lì ròu cháng )
- 热量323(千卡)
- 碳水化合物1.2(克)
- 膳食纤维0.0014(克)
- 脂肪28.9(克)
- 胆固醇63(毫克)
- 蛋白质14.2(克)
- 钠盐759(毫克)
- 糖分0.0004(克)
- 钙44(毫克)
- 铁2.3(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷254(毫克)
- 钾118(毫克)
- 钠759(毫克)
- 锌3.2(毫克)
- 铜0.081(毫克)
- 锰0.051(毫克)
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意大利肉肠的营养成分查询：100克意大利肉肠的热量含量323千卡，100克意大利肉肠的碳水化合物含量1.2克，100克意大利肉肠的膳食纤维含量0.0014克，100克意大利肉肠的脂肪含量28.9克，100克意大利肉肠的胆固醇含量63毫克，100克意大利肉肠的蛋白质含量14.2克，100克意大利肉肠的钠盐含量759毫克，100克意大利肉肠的糖分含量0.0004克，100克意大利肉肠的钙含量44毫克，100克意大利肉肠的铁含量2.3毫克，100克意大利肉肠的镁含量19毫克，100克意大利肉肠的磷含量254毫克，100克意大利肉肠的钾含量118毫克，100克意大利肉肠的钠含量759毫克，100克意大利肉肠的锌含量3.2毫克，100克意大利肉肠的铜含量0.081毫克，100克意大利肉肠的锰含量0.051毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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