腌菜及西班牙辣椒冻肉肠营养成分_腌菜及西班牙辣椒冻肉肠的热量/卡路里_腌菜及西班牙辣椒冻肉肠减肥

热量225(千卡)
碳水化合物8.46(克)
膳食纤维0.0015(克)
维生素C7.8(毫克)
脂肪15.95(克)
胆固醇58(毫克)
蛋白质11.23(克)
钠盐1304(毫克)
糖分0.00846(克)
钙109(毫克)
铁1.33(毫克)
镁34(毫克)
磷153(毫克)
钾371(毫克)
钠1304(毫克)
锌1.68(毫克)
铜0.105(毫克)
锰0.111(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

腌菜及西班牙辣椒冻肉肠

什么是GI值？GI值是什么意思？