腌熏火鸡肉
(yān xūn huǒ jī ròu )
- 热量133(千卡)
- 碳水化合物1.79(克)
- 膳食纤维0.0001(克)
- 维生素C8.1(毫克)
- 脂肪6.21(克)
- 胆固醇68(毫克)
- 蛋白质16.3(克)
- 钠盐981(毫克)
- 糖分0.00334(克)
- 钙11(毫克)
- 铁4.2(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷200(毫克)
- 钾345(毫克)
- 钠981(毫克)
- 锌2.16(毫克)
- 铜0.05(毫克)
- 锰0.013(毫克)
腌熏火鸡肉的营养成分查询：100克腌熏火鸡肉的热量含量133千卡，100克腌熏火鸡肉的碳水化合物含量1.79克，100克腌熏火鸡肉的膳食纤维含量0.0001克，100克腌熏火鸡肉的维生素C含量8.1毫克，100克腌熏火鸡肉的脂肪含量6.21克，100克腌熏火鸡肉的胆固醇含量68毫克，100克腌熏火鸡肉的蛋白质含量16.3克，100克腌熏火鸡肉的钠盐含量981毫克，100克腌熏火鸡肉的糖分含量0.00334克，100克腌熏火鸡肉的钙含量11毫克，100克腌熏火鸡肉的铁含量4.2毫克，100克腌熏火鸡肉的镁含量14毫克，100克腌熏火鸡肉的磷含量200毫克，100克腌熏火鸡肉的钾含量345毫克，100克腌熏火鸡肉的钠含量981毫克，100克腌熏火鸡肉的锌含量2.16毫克，100克腌熏火鸡肉的铜含量0.05毫克，100克腌熏火鸡肉的锰含量0.013毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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