全麦片早餐谷类食品
(quán mài piàn zǎo cān gǔ lèi shí pǐn )
- 热量71(千卡)
- 碳水化合物12(克)
- 膳食纤维0.0017(克)
- 脂肪1.52(克)
- 蛋白质2.54(克)
- 钠盐71(毫克)
- 糖分0.00027(克)
- 钙9(毫克)
- 铁0.9(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷77(毫克)
- 钾70(毫克)
- 钠71(毫克)
- 锌1(毫克)
- 铜0.074(毫克)
- 锰0.58(毫克)
全麦片早餐谷类食品的营养成分查询：100克全麦片早餐谷类食品的热量含量71千卡，100克全麦片早餐谷类食品的碳水化合物含量12克，100克全麦片早餐谷类食品的膳食纤维含量0.0017克，100克全麦片早餐谷类食品的脂肪含量1.52克，100克全麦片早餐谷类食品的蛋白质含量2.54克，100克全麦片早餐谷类食品的钠盐含量71毫克，100克全麦片早餐谷类食品的糖分含量0.00027克，100克全麦片早餐谷类食品的钙含量9毫克，100克全麦片早餐谷类食品的铁含量0.9毫克，100克全麦片早餐谷类食品的镁含量27毫克，100克全麦片早餐谷类食品的磷含量77毫克，100克全麦片早餐谷类食品的钾含量70毫克，100克全麦片早餐谷类食品的钠含量71毫克，100克全麦片早餐谷类食品的锌含量1毫克，100克全麦片早餐谷类食品的铜含量0.074毫克，100克全麦片早餐谷类食品的锰含量0.58毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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