鸡肉猪肉火鸡橄榄面包营养成分_鸡肉猪肉火鸡橄榄面包的热量/卡路里_鸡肉猪肉火鸡橄榄面包减肥

热量263(千卡)
多不饱和脂肪酸2.63(克)
单不饱和脂肪酸11.13(克)
碳水化合物6.9(克)
脂肪21.8(克)
胆固醇71(毫克)
蛋白质9.9(克)
水分57.5(克)
钠盐1318(毫克)
糖分3.2(克)
钙111(毫克)
铁1.74(毫克)
镁27(毫克)
磷132(毫克)
钾186(毫克)
钠1318(毫克)
锌1.05(毫克)
铜0.22(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

鸡肉猪肉火鸡橄榄面包

什么是GI值？GI值是什么意思？