鸡肉泡辣椒面包营养成分_鸡肉泡辣椒面包的热量/卡路里_鸡肉泡辣椒面包减肥

热量269(千卡)
多不饱和脂肪酸2.81(克)
单不饱和脂肪酸10.43(克)
碳水化合物9.1(克)
脂肪21.6(克)
胆固醇80(毫克)
蛋白质9.6(克)
水分55.8(克)
钠盐1275(毫克)
糖分6.9(克)
钙110(毫克)
铁2.17(毫克)
镁29(毫克)
磷150(毫克)
钾174(毫克)
钠1275(毫克)
锌1.18(毫克)
铜0.28(毫克)

鸡肉泡辣椒面包的营养成分查询：100克鸡肉泡辣椒面包的热量含量269千卡，100克鸡肉泡辣椒面包的多不饱和脂肪酸含量2.81克，100克鸡肉泡辣椒面包的单不饱和脂肪酸含量10.43克，100克鸡肉泡辣椒面包的碳水化合物含量9.1克，100克鸡肉泡辣椒面包的脂肪含量21.6克，100克鸡肉泡辣椒面包的胆固醇含量80毫克，100克鸡肉泡辣椒面包的蛋白质含量9.6克，100克鸡肉泡辣椒面包的水分含量55.8克，100克鸡肉泡辣椒面包的钠盐含量1275毫克，100克鸡肉泡辣椒面包的糖分含量6.9克，100克鸡肉泡辣椒面包的钙含量110毫克，100克鸡肉泡辣椒面包的铁含量2.17毫克，100克鸡肉泡辣椒面包的镁含量29毫克，100克鸡肉泡辣椒面包的磷含量150毫克，100克鸡肉泡辣椒面包的钾含量174毫克，100克鸡肉泡辣椒面包的钠含量1275毫克，100克鸡肉泡辣椒面包的锌含量1.18毫克，100克鸡肉泡辣椒面包的铜含量0.28毫克

摄入269千卡热量相当于做以下运动：
走路71分钟
跑步34分钟
讲话179分钟
跳绳27分钟
吃东西179分钟
开车134分钟
洗车90分钟
马路散步134分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

鸡肉泡辣椒面包

什么是GI值？GI值是什么意思？