烟熏猪肉火鸡香肠奶酪营养成分_烟熏猪肉火鸡香肠奶酪的热量/卡路里_烟熏猪肉火鸡香肠奶酪减肥

热量315(千卡)
多不饱和脂肪酸2.79(克)
单不饱和脂肪酸13.19(克)
碳水化合物1.7(克)
脂肪28.2(克)
胆固醇67(毫克)
蛋白质13.5(克)
水分53.2(克)
钠盐1036(毫克)
糖分0.3(克)
钙67(毫克)
铁1.24(毫克)
镁21(毫克)
磷248(毫克)
钾152(毫克)
钠1036(毫克)
锌2.04(毫克)
铜0.3(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

烟熏猪肉火鸡香肠奶酪

什么是GI值？GI值是什么意思？