猪肉火鸡小香肠营养成分_猪肉火鸡小香肠的热量/卡路里_猪肉火鸡小香肠减肥

热量327(千卡)
多不饱和脂肪酸4.255(克)
单不饱和脂肪酸13.806(克)
碳水化合物2.7(克)
脂肪29.9(克)
胆固醇72(毫克)
蛋白质10.95(克)
水分53.35(克)
钠盐988(毫克)
糖分1.8(克)
钙60(毫克)
铁1.16(毫克)
镁17(毫克)
磷137(毫克)
钾162(毫克)
钠988(毫克)
锌1.72(毫克)
铜0.26(毫克)

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摄入327千卡热量相当于做以下运动：
走路86分钟
跑步41分钟
讲话218分钟
跳绳33分钟
吃东西218分钟
开车164分钟
洗车109分钟
马路散步164分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

猪肉火鸡小香肠

什么是GI值？GI值是什么意思？