经典鸡胸香肠营养成分_经典鸡胸香肠的热量/卡路里_经典鸡胸香肠减肥

热量98(千卡)
多不饱和脂肪酸0.081(克)
单不饱和脂肪酸0.177(克)
碳水化合物3.7(克)
脂肪0.5(克)
胆固醇52(毫克)
蛋白质19.7(克)
水分72.9(克)
钠盐1142(毫克)
糖分0.7(克)
钙8(毫克)
铁1.28(毫克)
镁32(毫克)
磷282(毫克)
钾291(毫克)
钠1142(毫克)
锌0.88(毫克)
铜0.24(毫克)

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摄入98千卡热量相当于做以下运动：
走路26分钟
跑步12分钟
讲话65分钟
跳绳10分钟
吃东西65分钟
开车49分钟
洗车33分钟
马路散步49分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

经典鸡胸香肠

什么是GI值？GI值是什么意思？