鸡胸香肠营养成分_鸡胸香肠的热量/卡路里_鸡胸香肠减肥

热量101(千卡)
多不饱和脂肪酸0.317(克)
单不饱和脂肪酸0.821(克)
碳水化合物2.5(克)
脂肪2(克)
胆固醇49(毫克)
蛋白质18.3(克)
水分73.7(克)
钠盐1188(毫克)
糖分1.5(克)
钙7(毫克)
铁1.15(毫克)
镁24(毫克)
磷266(毫克)
钾265(毫克)
钠1188(毫克)
锌0.73(毫克)
铜0.23(毫克)

鸡胸香肠的营养成分查询：100克鸡胸香肠的热量含量101千卡，100克鸡胸香肠的多不饱和脂肪酸含量0.317克，100克鸡胸香肠的单不饱和脂肪酸含量0.821克，100克鸡胸香肠的碳水化合物含量2.5克，100克鸡胸香肠的脂肪含量2克，100克鸡胸香肠的胆固醇含量49毫克，100克鸡胸香肠的蛋白质含量18.3克，100克鸡胸香肠的水分含量73.7克，100克鸡胸香肠的钠盐含量1188毫克，100克鸡胸香肠的糖分含量1.5克，100克鸡胸香肠的钙含量7毫克，100克鸡胸香肠的铁含量1.15毫克，100克鸡胸香肠的镁含量24毫克，100克鸡胸香肠的磷含量266毫克，100克鸡胸香肠的钾含量265毫克，100克鸡胸香肠的钠含量1188毫克，100克鸡胸香肠的锌含量0.73毫克，100克鸡胸香肠的铜含量0.23毫克

摄入101千卡热量相当于做以下运动：
走路27分钟
跑步13分钟
讲话67分钟
跳绳10分钟
吃东西67分钟
开车50分钟
洗车34分钟
马路散步50分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

鸡胸香肠

什么是GI值？GI值是什么意思？