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ARCHWAY无糖燕麦曲奇

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ARCHWAY无糖燕麦曲奇的营养成分查询:100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的热量含量442千卡,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的多不饱和脂肪酸含量1.31克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的单不饱和脂肪酸含量7.86克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的碳水化合物含量67.2克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.27毫克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的膳食纤维含量1.9克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的蛋白质含量5.54克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的脂肪含量20.92克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的水分含量5克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.81毫克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的叶酸含量58微克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的糖分含量1.26克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的钠盐含量308毫克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的钙含量20毫克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的铁含量1.96毫克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的钾含量87毫克,100克ARCHWAY无糖燕麦曲奇的钠含量308毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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