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黑茶

(hēi chá)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
黑茶(营养成分/每100克)食物热量表>>
黑茶的营养成分查询:100克黑茶的热量含量1千卡,100克黑茶的叶酸含量5微克,100克黑茶的多不饱和脂肪酸含量0.004克,100克黑茶的单不饱和脂肪酸含量0.001克,100克黑茶的碳水化合物含量0.3克,100克黑茶的维生素B2(核黄素)含量0.014毫克,100克黑茶的水分含量99.7克,100克黑茶的维生素B5(泛酸)含量0.011毫克,100克黑茶的铁含量0.01毫克,100克黑茶的镁含量1毫克,100克黑茶的磷含量1毫克,100克黑茶的钾含量21毫克,100克黑茶的锌含量0.01毫克,100克黑茶的铜含量0.008毫克,100克黑茶的锰含量0.219毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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