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猪颈肉

(zhū jǐng ròu)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
猪颈肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪颈肉的营养成分查询:100克猪颈肉的热量含量171千卡,100克猪颈肉的蛋白质含量25.5克,100克猪颈肉的脂肪含量7.5克,100克猪颈肉的胆固醇含量130毫克,100克猪颈肉的钠盐含量55毫克,100克猪颈肉的钙含量5毫克,100克猪颈肉的铁含量1.4毫克,100克猪颈肉的镁含量25毫克,100克猪颈肉的磷含量240毫克,100克猪颈肉的钾含量410毫克,100克猪颈肉的钠含量55毫克,100克猪颈肉的锌含量3.8毫克,100克猪颈肉的铜含量0.12毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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