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杜仲

(dù zhòng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
杜仲(营养成分/每100克)食物热量表>>
杜仲的营养成分查询:100克杜仲的热量含量103千卡,100克杜仲的维生素C含量1毫克,100克杜仲的脂肪含量1.01克,100克杜仲的胆固醇含量47毫克,100克杜仲的蛋白质含量22克,100克杜仲的钠盐含量37毫克,100克杜仲的钙含量29毫克,100克杜仲的铁含量1.25毫克,100克杜仲的镁含量34毫克,100克杜仲的磷含量222毫克,100克杜仲的钾含量407毫克,100克杜仲的钠含量37毫克,100克杜仲的锌含量0.82毫克,100克杜仲的铜含量0.086毫克,100克杜仲的锰含量0.015毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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