杜仲灵芝猪尾骨汤

步骤1/7

洗净灵芝，剁小块。

步骤2/7

杜仲洗好沥净水，和灵芝放在一起。

步骤3/7

枸杞，圆肉，红枣洗净。红枣要拍开，去核。注意红枣核是燥热的。

步骤4/7

记得洗好猪尾骨啊，以形补形嘛。补好自己的腰骨啊。特别是老人家，更需要滋润。

步骤5/7

洗好所有的材料啦，趁水还没开，放入所有的材料。

步骤6/7

水开了就撇去浮沫。

步骤7/7

两个半小时后，汤就大功告成啦。补补吧，有益又健康。