朱古力忌廉批营养成分_朱古力忌廉批的热量/卡路里_朱古力忌廉批减肥

热量304(千卡)
碳水化合物33.6(克)
膳食纤维0.002(克)
蛋白质2.6(克)
脂肪19.4(克)
胆固醇5(毫克)
钠盐136(毫克)
钙36(毫克)
铁1.07(毫克)
镁21(毫克)
磷68(毫克)
钾127(毫克)
钠136(毫克)
锌0.23(毫克)
铜0.05(毫克)
锰0.2(毫克)

朱古力忌廉批的营养成分查询：100克朱古力忌廉批的热量含量304千卡，100克朱古力忌廉批的碳水化合物含量33.6克，100克朱古力忌廉批的膳食纤维含量0.002克，100克朱古力忌廉批的蛋白质含量2.6克，100克朱古力忌廉批的脂肪含量19.4克，100克朱古力忌廉批的胆固醇含量5毫克，100克朱古力忌廉批的钠盐含量136毫克，100克朱古力忌廉批的钙含量36毫克，100克朱古力忌廉批的铁含量1.07毫克，100克朱古力忌廉批的镁含量21毫克，100克朱古力忌廉批的磷含量68毫克，100克朱古力忌廉批的钾含量127毫克，100克朱古力忌廉批的钠含量136毫克，100克朱古力忌廉批的锌含量0.23毫克，100克朱古力忌廉批的铜含量0.05毫克，100克朱古力忌廉批的锰含量0.2毫克

摄入304千卡热量相当于做以下运动：
走路80分钟
跑步38分钟
讲话203分钟
跳绳30分钟
吃东西203分钟
开车152分钟
洗车101分钟
马路散步152分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

朱古力忌廉批

什么是GI值？GI值是什么意思？