硬蝴蝶饼营养成分_硬蝴蝶饼的热量/卡路里_硬蝴蝶饼减肥

热量338(千卡)
碳水化合物71.04(克)
膳食纤维0.0017(克)
脂肪3.1(克)
胆固醇3(毫克)
蛋白质8.199999(克)
钠盐690(毫克)
糖分0.00025(克)
钙23(毫克)
铁3.92(毫克)
镁21(毫克)
磷79(毫克)
钾88(毫克)
钠690(毫克)
锌0.94(毫克)
铜0.126(毫克)

硬蝴蝶饼的营养成分查询：100克硬蝴蝶饼的热量含量338千卡，100克硬蝴蝶饼的碳水化合物含量71.04克，100克硬蝴蝶饼的膳食纤维含量0.0017克，100克硬蝴蝶饼的脂肪含量3.1克，100克硬蝴蝶饼的胆固醇含量3毫克，100克硬蝴蝶饼的蛋白质含量8.199999克，100克硬蝴蝶饼的钠盐含量690毫克，100克硬蝴蝶饼的糖分含量0.00025克，100克硬蝴蝶饼的钙含量23毫克，100克硬蝴蝶饼的铁含量3.92毫克，100克硬蝴蝶饼的镁含量21毫克，100克硬蝴蝶饼的磷含量79毫克，100克硬蝴蝶饼的钾含量88毫克，100克硬蝴蝶饼的钠含量690毫克，100克硬蝴蝶饼的锌含量0.94毫克，100克硬蝴蝶饼的铜含量0.126毫克

摄入338千卡热量相当于做以下运动：
走路89分钟
跑步42分钟
讲话225分钟
跳绳34分钟
吃东西225分钟
开车169分钟
洗车113分钟
马路散步169分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

硬蝴蝶饼

什么是GI值？GI值是什么意思？