椰子蛋白曲奇营养成分_椰子蛋白曲奇的热量/卡路里_椰子蛋白曲奇减肥

热量404(千卡)
碳水化合物72.2(克)
膳食纤维0.0018(克)
脂肪12.7(克)
蛋白质3.6(克)
钠盐247(毫克)
糖分0.07065(克)
钙7(毫克)
铁0.75(毫克)
镁21(毫克)
磷43(毫克)
钾156(毫克)
钠247(毫克)
锌0.71(毫克)
铜0.143(毫克)
锰0.947(毫克)

椰子蛋白曲奇的营养成分查询：100克椰子蛋白曲奇的热量含量404千卡，100克椰子蛋白曲奇的碳水化合物含量72.2克，100克椰子蛋白曲奇的膳食纤维含量0.0018克，100克椰子蛋白曲奇的脂肪含量12.7克，100克椰子蛋白曲奇的蛋白质含量3.6克，100克椰子蛋白曲奇的钠盐含量247毫克，100克椰子蛋白曲奇的糖分含量0.07065克，100克椰子蛋白曲奇的钙含量7毫克，100克椰子蛋白曲奇的铁含量0.75毫克，100克椰子蛋白曲奇的镁含量21毫克，100克椰子蛋白曲奇的磷含量43毫克，100克椰子蛋白曲奇的钾含量156毫克，100克椰子蛋白曲奇的钠含量247毫克，100克椰子蛋白曲奇的锌含量0.71毫克，100克椰子蛋白曲奇的铜含量0.143毫克，100克椰子蛋白曲奇的锰含量0.947毫克

摄入404千卡热量相当于做以下运动：
走路106分钟
跑步50分钟
讲话269分钟
跳绳40分钟
吃东西269分钟
开车202分钟
洗车135分钟
马路散步202分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

椰子蛋白曲奇

什么是GI值？GI值是什么意思？