水果丹麦酥营养成分_水果丹麦酥的热量/卡路里_水果丹麦酥减肥

热量356(千卡)
碳水化合物47.94(克)
维生素C1.7(毫克)
蛋白质5.06(克)
脂肪16.95(克)
胆固醇20(毫克)
钠盐354(毫克)
钙23(毫克)
铁1.49(毫克)
镁15(毫克)
磷73(毫克)
钾117(毫克)
钠354(毫克)
锌0.51(毫克)
铜0.059(毫克)
锰0.205(毫克)

水果丹麦酥的营养成分查询：100克水果丹麦酥的热量含量356千卡，100克水果丹麦酥的碳水化合物含量47.94克，100克水果丹麦酥的维生素C含量1.7毫克，100克水果丹麦酥的蛋白质含量5.06克，100克水果丹麦酥的脂肪含量16.95克，100克水果丹麦酥的胆固醇含量20毫克，100克水果丹麦酥的钠盐含量354毫克，100克水果丹麦酥的钙含量23毫克，100克水果丹麦酥的铁含量1.49毫克，100克水果丹麦酥的镁含量15毫克，100克水果丹麦酥的磷含量73毫克，100克水果丹麦酥的钾含量117毫克，100克水果丹麦酥的钠含量354毫克，100克水果丹麦酥的锌含量0.51毫克，100克水果丹麦酥的铜含量0.059毫克，100克水果丹麦酥的锰含量0.205毫克

摄入356千卡热量相当于做以下运动：
走路94分钟
跑步44分钟
讲话237分钟
跳绳36分钟
吃东西237分钟
开车178分钟
洗车119分钟
马路散步178分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

水果丹麦酥

什么是GI值？GI值是什么意思？