手指饼营养成分_手指饼的热量/卡路里_手指饼减肥

热量365(千卡)
碳水化合物59.7(克)
膳食纤维0.001(克)
蛋白质10.6(克)
脂肪9.1(克)
胆固醇221(毫克)
钠盐147(毫克)
钙47(毫克)
铁3.58(毫克)
镁12(毫克)
磷173(毫克)
钾113(毫克)
钠147(毫克)
锌1.14(毫克)
铜0.095(毫克)
锰0.24(毫克)

手指饼的营养成分查询：100克手指饼的热量含量365千卡，100克手指饼的碳水化合物含量59.7克，100克手指饼的膳食纤维含量0.001克，100克手指饼的蛋白质含量10.6克，100克手指饼的脂肪含量9.1克，100克手指饼的胆固醇含量221毫克，100克手指饼的钠盐含量147毫克，100克手指饼的钙含量47毫克，100克手指饼的铁含量3.58毫克，100克手指饼的镁含量12毫克，100克手指饼的磷含量173毫克，100克手指饼的钾含量113毫克，100克手指饼的钠含量147毫克，100克手指饼的锌含量1.14毫克，100克手指饼的铜含量0.095毫克，100克手指饼的锰含量0.24毫克

摄入365千卡热量相当于做以下运动：
走路96分钟
跑步46分钟
讲话243分钟
跳绳36分钟
吃东西243分钟
开车182分钟
洗车122分钟
马路散步182分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高

手指饼

什么是GI值？GI值是什么意思？