全麦硬蝴蝶饼
(quán mài yìng hú dié bǐng )
- 热量550(千卡)
- 碳水化合物5.4(克)
- 维生素C6.8(毫克)
- 蛋白质21.5(克)
- 脂肪49.6(克)
- 胆固醇133(毫克)
- 钠盐1480(毫克)
- 钙68(毫克)
- 铁3.4(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷180(毫克)
- 钾257(毫克)
- 钠1480(毫克)
- 锌2.42(毫克)
- 铜0.13(毫克)
- 锰0.086(毫克)
全麦硬蝴蝶饼的营养成分查询：100克全麦硬蝴蝶饼的热量含量550千卡，100克全麦硬蝴蝶饼的碳水化合物含量5.4克，100克全麦硬蝴蝶饼的维生素C含量6.8毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的蛋白质含量21.5克，100克全麦硬蝴蝶饼的脂肪含量49.6克，100克全麦硬蝴蝶饼的胆固醇含量133毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的钠盐含量1480毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的钙含量68毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的铁含量3.4毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的镁含量21毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的磷含量180毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的钾含量257毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的钠含量1480毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的锌含量2.42毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的铜含量0.13毫克，100克全麦硬蝴蝶饼的锰含量0.086毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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