曲奇饼碎批底营养成分_曲奇饼碎批底的热量/卡路里_曲奇饼碎批底减肥

热量501(千卡)
碳水化合物64.3(克)
膳食纤维0.0019(克)
脂肪24.83(克)
蛋白质5.1(克)
钠盐417(毫克)
糖分0.01813(克)
钙29(毫克)
铁2.6(毫克)
镁23(毫克)
磷117(毫克)
钾113(毫克)
钠417(毫克)
锌1.25(毫克)
铜0.223(毫克)
锰1.287(毫克)

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摄入501千卡热量相当于做以下运动：
走路132分钟
跑步63分钟
讲话334分钟
跳绳50分钟
吃东西334分钟
开车250分钟
洗车167分钟
马路散步250分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

曲奇饼碎批底

什么是GI值？GI值是什么意思？