南瓜批预拌粉营养成分_南瓜批预拌粉的热量/卡路里_南瓜批预拌粉减肥

热量104(千卡)
碳水化合物26.39(克)
膳食纤维0.0083(克)
维生素C3.5(毫克)
蛋白质1.09(克)
脂肪0.13(克)
钠盐208(毫克)
钙37(毫克)
铁1.06(毫克)
镁16(毫克)
磷45(毫克)
钾138(毫克)
钠208(毫克)
锌0.27(毫克)
铜0.068(毫克)
锰0.401(毫克)

南瓜批预拌粉的营养成分查询：100克南瓜批预拌粉的热量含量104千卡，100克南瓜批预拌粉的碳水化合物含量26.39克，100克南瓜批预拌粉的膳食纤维含量0.0083克，100克南瓜批预拌粉的维生素C含量3.5毫克，100克南瓜批预拌粉的蛋白质含量1.09克，100克南瓜批预拌粉的脂肪含量0.13克，100克南瓜批预拌粉的钠盐含量208毫克，100克南瓜批预拌粉的钙含量37毫克，100克南瓜批预拌粉的铁含量1.06毫克，100克南瓜批预拌粉的镁含量16毫克，100克南瓜批预拌粉的磷含量45毫克，100克南瓜批预拌粉的钾含量138毫克，100克南瓜批预拌粉的钠含量208毫克，100克南瓜批预拌粉的锌含量0.27毫克，100克南瓜批预拌粉的铜含量0.068毫克，100克南瓜批预拌粉的锰含量0.401毫克

摄入104千卡热量相当于做以下运动：
走路27分钟
跑步13分钟
讲话69分钟
跳绳10分钟
吃东西69分钟
开车52分钟
洗车35分钟
马路散步52分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

南瓜批预拌粉

什么是GI值？GI值是什么意思？