贝加薄片营养成分_贝加薄片的热量/卡路里_贝加薄片减肥

热量448(千卡)
碳水化合物66.4(克)
膳食纤维0.0042(克)
蛋白质7.6(克)
脂肪17.8(克)
胆固醇1(毫克)
钠盐282(毫克)
钙101(毫克)
铁2.44(毫克)
镁72(毫克)
磷220(毫克)
钾362(毫克)
钠282(毫克)
锌1.3(毫克)
铜0.28(毫克)
锰1.26(毫克)

贝加薄片的营养成分查询：100克贝加薄片的热量含量448千卡，100克贝加薄片的碳水化合物含量66.4克，100克贝加薄片的膳食纤维含量0.0042克，100克贝加薄片的蛋白质含量7.6克，100克贝加薄片的脂肪含量17.8克，100克贝加薄片的胆固醇含量1毫克，100克贝加薄片的钠盐含量282毫克，100克贝加薄片的钙含量101毫克，100克贝加薄片的铁含量2.44毫克，100克贝加薄片的镁含量72毫克，100克贝加薄片的磷含量220毫克，100克贝加薄片的钾含量362毫克，100克贝加薄片的钠含量282毫克，100克贝加薄片的锌含量1.3毫克，100克贝加薄片的铜含量0.28毫克，100克贝加薄片的锰含量1.26毫克

摄入448千卡热量相当于做以下运动：
走路118分钟
跑步56分钟
讲话299分钟
跳绳45分钟
吃东西299分钟
开车224分钟
洗车149分钟
马路散步224分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：

贝加薄片

什么是GI值？GI值是什么意思？