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干果片

(gàn guǒ piàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
干果片(营养成分/每100克)食物热量表>>
干果片的营养成分查询:100克干果片的热量含量359千卡,100克干果片的碳水化合物含量83.9克,100克干果片的膳食纤维含量0.0016克,100克干果片的维生素C含量15毫克,100克干果片的脂肪含量2.3克,100克干果片的蛋白质含量0.3克,100克干果片的钠盐含量54毫克,100克干果片的糖分含量0.0289克,100克干果片的钙含量16毫克,100克干果片的铁含量0.4毫克,100克干果片的镁含量9毫克,100克干果片的磷含量8毫克,100克干果片的钾含量60毫克,100克干果片的钠含量54毫克,100克干果片的锰含量0.09毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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